「夢をカナエル心身創り」
Vision
全てのジュニアアスリートから怪我の悩みをなくしたい！
本気で取り組むしんどさ、素晴らしさを伝えます！
知識があれば防げるケガからオペが必要なケガまで。
正しいボディポジションの習得、動作パターンの改善、日々のセルフケアで、パフォーマンスアップと同時にケガを未然に防ぐことが期待できます。
1.パフォーマンスピラミッドの構築
- ポジション、パターン、パワー、スキルのうち、フットワークやトレーニングなど様々な角度から「ポジション、パターン」を正しく習得させることに自信があります。
- なぜパフォーマンスピラミッドの構築が必要かは以下をご覧ください。
スクロールできます
2.公式試合、練習試合、遠征、合宿に帯同
- 公式戦では、ウォーミングアップがきちんと行われているか、パフォーマンスが極力落ちないようにコンデションの管理、テーピングや、万が一の怪我の対応などを行っております。
- 練習試合や遠征中では、公式戦と内容は似ていますが、コンディションの相談や痛みのある箇所へのへ術アプローチなども行います。
- 合宿では、チームの目標やコーチの要望などを細かくヒアリングし、適切なトレーニングメニューやワークアウトメニューの提案をいたします。
3.栄養指導講習、メンタルトレーニング講習
- 栄養指導では、「勝てるカラダを作る栄養講座」として毎日の練習を結果につなげるために｢何を｣｢いつ｣｢どのくらい｣食べれば良いのか、調理担当者だけでなくアスリートが自分自身で食事を選べる力がつくように指導していきます。
- メンタルトレーニングでは、心・技・体の中で一番コントロールしづらい「こころ」を、心理的スキルを使って味方につけていくトレーニングを指導します。
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